Træner

Henrik er 60 år og har erfaring som træner i alle aldersgrupper. Ud over Allerød har han været træner i bl.a. Fredensborg, Helsinge og Slangerup. Hvis der er én ting, der går igen, de steder han har været forbi, er det den gode stemning, som han er skaber. Henrik tager godt imod alle nye spillere og giver god introduktion til sporten. Han er lyttende og imødekommende og finder hurtigt ud af, hvor man er, og hvilket behov man har for hjælp. Styrken er på instruktion af basisteknik, og når man har set Henriks eget stilrene spil, så ved man hvorfor.

No such thing as bad student, only bad teacher. Teacher say, student do.

First learn stand, then learn fly. Nature rule, Daniel son. Not mine.

Laura er 17 år og hjælpetræner på klubbens U12-hold for piger. Laura har spillet bordtennis, siden hun var 9 år, og hun har derfor masser af erfaring ved bordtennisbordet. Som træner er hun altid frisk på leg og sjove øvelser, og ikke kun som belønning for veludført indsats i de tekniske øvelser. For hendes udgangspunkt er, at jo sjovere det er at gå til bordtennis, desto mere får man ud af sin sport - fysisk, teknisk og socialt.

Lær fra dine fejl og nederlag, og du ender med at blive en vinder.

Mille er 17 år og har spillet bordtennis siden 2015. Ud over at spille på klubbens 1. hold træder hun i sæson 2023/24 ind som hjælpetræner på klubbens pigehold. Mille gør altid sit bedste ved bordtennisbordet og hun er god til at skabe godt humør til træningen.  

Opskriften på den gode træning er kammeratskab, udvikling og sjov. Alle tre ingredienser skal med i enhver træning. Ellers bliver sporten kedelig.  

Peter er 62 år og har mange års erfaring som træner i Allerød, andre klubber og i unionsregi. Peter har gennemført de fleste træneruddannelser, og har gennemført første del af diplomtræneruddannelsen. Han har været træner på mange træningslejre i Danmark og i udlandet, herunder Sverige, Tyskland og Østrig. Peter kan træne alle grupper, men i Allerød har han først og fremmest ansvar for U21-holdet og som coach for flere af klubbens ungdomslandsholdsspillere. Peter hjælper derudover til med mandagstræningen på seniorholdet.

Alle børn og unge fortjener trænerens opmærksomhed til hver eneste træning. Som træner skal man derfor være opsøgende, tale med og lytte til spillerne, og man skal straks slå til, når man kan mærke, at spilleren har lidt ekstra motivation til at lære nyt. For spillerne udvikler sig på forskellige tidspunkter og i forskellige tempi, så hvis man selekterer for tidligt, bliver man blind og uopmærksom på masser af talent.   

Lars er 50 år og har gennemført Bordtennis Danmarks basistræneruddannelse, på hvilken han også er uddannelsesinstruktør. Han har været træner i Allerød Bordtennisklub siden 2015, hvor han har arbejdet med spillere på alle niveauer - fra begyndere på U10-holdet til ungdomslandsholdsspillere på U21-holdet. 

Lars er en af klubbens ungdomskoordinatorer, der har ansvar for at binde ungdomsholdene sammen og skabe en rød tråd i ungdomstræningen og videre til seniorafdelingen. 

En god træning er, når alle har gjort deres bedste for at gøre sig selv og hinanden bedre, og når man kan fornemme, at alle spillerne går hjem med en "gnist" i øjnene.

Hvis ABTK havde et ansigt, så kunne det godt være Lars. Lars er 55 år, tidligere klubformand og kasserer samt nuværende førsteholdsspiller og mangedobbelt klubmester i voksenafdelingen. Fra 2022 er han også træner. En rolle, som han også har prøvet før. Med Lars som træner er der budt op til hård træning med masser af grundbevægelse og bolde på bordet. Der spilles igennem og med høj ”far-musik” i højtalerne. En dannelsesrejse for de unge og en fest for de voksne, der spiller med.

Når vi træder ind af døren til hallen, gør vi vores bedste for at udvikle os selv og hinanden. Det gør vi, fordi vi brænder for bordtennis, og fordi vi har respekt for hinanden. Sporten har så meget mere at byde på, når man har nogen at dele den med.  

Nicklas er 21 år, og har gennemført Bordtennis Danmarks Basistræneruddannelse. Nicklas har været ungdomstræner i ABTK siden 2020, og har siden 2021 haft særligt ansvar for klubbens U10- og U14-hold, herunder for koordinering af trænere og gennemførelse af aktiviteter og trivlsestiltag. 

Nicklas er også en af ABTK's ungdomsansvarlige ledere, der arbejder på at sikre fællesskab og en rød tråd i og på tværs af de forskellige træningshold, fra U10 til U21 og videre til seniorafdelingen. 

Nicklas fik i 2022 tildelt prisen som årets unge frivillige leder i Allerød Kommune.

Alle spillere skal føle sig som en del af træningsfællesskabet og have oplevelsen af at blive værdsat af træneren og træningskammerater. Hvis alle giver lidt af sig selv, får man et stærkt træningsmiljø, og så får alle som én ekstra meget ud af sin sport. 

Rasmus er 26 år og debuterer i denne sæson som træner i ABTK. Sin bordtennisopdragelse har han fået i Furesø BTK, hvor han bl.a. har haft Carsten Egeholt som træner. Her har han også fungeret som ungdomstræner, og han har gennemført Bordtennis Danmarks uddannelse som basistræner. Rasmus kan godt lide, at der bliver gået til den til træningen, og at der er respekt for alle, som gør deres bedste. 

Det er ok at fejle. Det er faktisk et krav. For vi kan kun forbedre os, hvis vi tør lave nye ting, fejle, justere, fejle, rette til... og til sidst er den der. Det kan være svært på den korte bane, men på den lange bane betaler det sig at være modig. Derfor er det min opgave at få spillerne til at føle sig så trygge, at de ikke er bange for at eksperimentere med det nye.     

Rasmus er 15 år, men er allerede i gang med sin 7. sæson i ABTK. I denne sæson debuterer han som hjælpetræner og i efteråret er det planen at gennemføre Bordtennis Danmarks juniortræneruddannelse. Som spiller har Rasmus stille og roligt udviklet sig til en teknisk stærk allround-spiller. Sæson for sæson er der lagt flere og flere træningstimer på, og han har udviklet sig meget inden for det seneste år. Som træner sætter Rasmus pris på, at træningen er sjov, men også at hans spillere har lyst til at lære nyt og udvikle sig. Det kræver lidt ekstra koncentration, men til gengæld får man så meget ekstra energi, når man mærker, at baghåndskontraen eller forhåndsloopet begynder at sidde fast, mener han. Så Rasmus går gerne lidt ekstra for at få sine spillere til at få styr på teknikken i verdens sværeste sport, hvis de selv har viljen til det.  

Hvis bordtennis var nemt, ville det hedde fodbold. Som træner er det derfor en fantastisk følelse, når man oplever, at spillerne har lært noget nyt. Så starter den næste opgave, for i verdens sværeste sport, er man aldrig færdig med at lære nyt. Man kan hele siden udvikle sig og blive bedre. Derfor er bordtennis også verdens bedste sport.   

For Talar er bordtennis for alle hele livet hele tiden. Talar er 29 år og træner på U10-holdet samt pige-koordinator i ABTK. Talar er en af klubbens internationalestjerner, da hun er fra Libanon. Hun har boet i Danmark siden 2020, og er allerede rigtig god til dansk. Som træner er hun kreativ og god til at finde på nye og anderledes øvelser. Hun går også op i de tekniske detaljer. Hun kan lynhurtigt nedbryde og analysere din benstilling, vægtforskydning, hofterotation, skulder- og underarmsbevægelse, batvinkel og boldtræf mv. og give sin skarpe diagnose af dit forhåndsloops sundhedstilstand. Regn også med at hun altid kan give dig seneste nyt om verdenseliten, for bordtennis er den helt store lidenskab, som bliver dyrket i næsten alle vågne, frie timer.  

Bordtennis er som et atom. For de uvidende er det blot mikroskopisk og ubetydeligt, men for de dedikerede er det indviklet i design og byggestenen til alt, hvad vi kender.

Jonathan er 19 år, og glødende Tottenham-fan. Han har været hjælpetræner siden starten af 2022 og er uddannet juniortræner, men som mangeårigt ungdomsmedlem i ABTK sidder klubbens træningsfilosofi og -værdier allerede på rygraden. Som bordtennisspiller er han en showman, der altid er leveringsdygtig på lange, underholdende ballon-smash dueller. Alt samler han op og sender retur flere meter fra bordet. Det kan begejstre enhver, og på den måde er han en fantastisk ambassadør for bordtennissporten. En evne, han også gør brug af i rollen som træner.

Jeg elsker sport, og har prøvet mange forskellige af slagsen. Men det er ikke let at starte og træde ind ad døren som helt ny. Især ikke, hvis man ikke kender andre. Derfor er det vigtigt, at man tager godt imod den nye og sørger for, at han eller hun hurtigt bliver en del af fællesskabet. Det er en af mine vigtigste opgaver, for hvis vi skal fastholde de nye, skal de opleve bordtennis som en holdsport.