Hvem: Træningshold for unge på 15 år og ældre samt piger over 13 år. Yngre drengespillere kan deltage, hvis træneren vurderer, at man er klar til det. Det forudsætter typisk, at man spiller med i holdturneringen, har styr på den grundlæggende bevægelses- og slagteknik, kan træne fokuseret og intensivt med øvelser i længere tid, har et ønske om at udvikle sig og blive en bedre bordtennisspiller og et stabilt fremmøde. 

Hvornår: Mandag (17.15-19.00), tirsdag (18.00-20.00) og torsdag  (18.00 til 20.00)
Hvad: På dette hold træner vi bordtennisteknik med både regelmæssige og uregelmæssige øvelser, og der er mere fokus på taktik samt mental og fysisk træning. 

Træner(e): Peter Stilling (mandag), Lars Rasmussen (tirsdag), Lars Eckeroth (torsdag)