Træningshold for øvede U21-spillere fra Allerød og andre klubber. Det er en forudsætning for deltagelse, at man kan og vil træne for at udvikle og forbedre sig, og at man også deltager stabilt i træningen på flere af ugens øvrige dage. 

Træningen varetages af Valeria Hachard på udvalgte fredage kl. 18-20 (eller evt. fra 17-19, hvis hallen er ledig i dette tidsrum). Der vil være træning på mindst 12 fredage og højst 16 fredage til og med den 31. maj: 

Træningen starter op d. 8 december, hvis der er mindst 8 deltagere senest 1. december. Alternativ opstart d. 12. januar.

Oversigt over potentielle træningsdage:

• 15. december 2023
• 12. januar 2024
• 26. januar 2024
• 2. februar 2024 (uden Valeria)
• 23. februar 2024
• 1. marts 2024
• 8. marts 2024 (uden Valeria)
• 15. marts 2024 (uden Valeria)
• 22. marts 2024 (ny)
• 5. april 2024
• 12. april 2024
• 19. april 2024
• 10. maj 2024
• 17. maj 2024
• 24. maj 2024
• 31. maj 2024